阿细跳月在阿细语中称为“嘎斯比”，意为“欢乐跳”，它是彝族阿细人代表性的民族民间舞蹈，源于阿细人古朴的“阿细跳乐”，因多在月光下的篝火旁起舞，故名“阿细跳月”。





阿细跳月发源于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒县西山一带，在弥勒县彝族阿细人聚居的村寨及泸西、陆良等地广泛流传。阿细跳月参加者少则十几人，多则上千人，多在祭祀、节日、盛典时表演，具有较强的自发性、自娱性和群众性。

阿细跳月舞蹈以“三步乐”为基本舞步，节奏多为五拍乐句，前三拍进退、转身、跳跃，后两拍原地拍掌对脚。表演时，人们随着领舞者忽而形成两大横排或大圆圈，进退欢舞，如潮涨潮落；双双对舞后，依次散开，如渠水分流而去。整个舞蹈热情奔放，大幅度的跳跃和鲜明的队形变化，构成炽热的气氛，具有特色。

阿细跳月音乐为宫调式大三度五拍节，起舞时以大三弦、大中小竹笛、小三弦、三胡、月琴、唢呐、哨子等阿细民间自制乐器伴奏。这种音乐简洁、高亢、明亮、开朗，恰到好处地表现出了阿细人质朴、剽悍、直爽、豪放的性格。

阿细跳月节奏热烈欢快，动作豪放粗犷，舞姿矫健飘逸，韵律强劲，气势恢宏，具有较强的感召力。1945年，舞蹈家梁伦先生在弥勒西山采风，被阿细人的“跳乐”所折服，又见这种“跳乐”多在月明风清的夜晚进行，故为之取了一个充满诗情画意的名字――“阿细跳月”，并一直沿用。

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